ちょっとした、身体のこと。。。そんなコラムです。
何かのヒントになれば嬉しいです。
《 '０１年３月１６日 更新 》
* あなたの体も歪んでる・・・PART2

前回は、主に上半身の歪みについてでしたので、今回は下半身の歪みについて書こうと思います。

上半身と比べると、下半身・・特に足の歪みについては悩んでいらっしゃる方が多いんではないでしょうか？
日本人のほとんどがＯ脚だと言われていますし、実際、モデルのような足は憧れでもあります。
足が歪んでいるばっかりに変なところに筋肉が付いてシシャモのようなふくらはぎになってしまったりしますね。（これは私のことですぅ〜(T-T)）
ま・・私の場合は足が太いせいで、歪みが分かりにくいんですが。(爆)

今では、歪みもほとんど無くなったのですが、今だ名残があるので、筋肉はそのまま。
筋肉だけでなく、骨格自体が変形してしまって、凄く不自然な歩き方をしている人も沢山います。
これも、後ろから沢山の人を観察していると、よく分かります。
私は街にでて、沢山の人を見る機会があると、どうしても身体の歪みに目がいってしまいその度に 「あぁ。。この人きっとしんどいだろうなぁ。。」などと思ってしまいます。
結構、若い女性に多いのも足に合わない靴、特にハイヒールや圧底靴の影響もあると思います。

その度に、なんで女性はこんな無理をしなくてはいけないのかなぁ。。と思います。
美しく見せるために、身体が壊れていくのはとても悲しいことです。
骨格だけでなく、外反母趾などもそうですよね。
足は第２の心臓・・と言われています。
骨格のためにも、無理のかからない靴を是非選んで下さい。

足の歪みは、実は、足だけが問題ではなく、骨盤が大きな影響を与えています。
また、上半身の歪みを矯正する（といっても治すわけではなく、上半身が歪んでバランスが とれなくなった部分を下半身も歪ませることでバランスをとる）為に歪んでいることも多いです。
足首の悪い人は、腰が悪いとか、痛い一部分を指してそこが原因ではないことも多いです。

また、身体とは全然関係ない、ストレスなどの場合もあります。
それだけ、感情は身体に影響を与えている・・ということでしょう。
感情面を癒すことで、より身体の歪みを取り除く手助けになることは確かです。
身体だけ、心だけ・・・でなく両方のケアをしてあげて下さいね。(^^)